Category: Cooking

プルーンベーグル レシピ

Travisが書いたプルーンベーグルレシピの翻訳です。 プルーンベーグルについて書いたので、レシピも載せます。鉄分と食物繊維を必要としている方、(特に妊婦の皆さん!)においしくプルーンを食べてほしいと思います!例え鉄分と食物繊維にさほど興味のない男の人でも、朝ご飯やおやつにおいしく食べられますよ 😉

プルーンベーグル

最近、貧血で困っています。処方された鉄剤を飲むと気持ち悪くなるので薬も飲めずにいます。塩分も控えるように言われた上に、うちの家系はアレルギー体質なので、牛乳や卵もあまり摂取しないようにしていて、まるで戦時中だろうか?という食生活でした。